Spéciaux et menu du 15 au 21 novembre 2018
Spéciaux de la semaine
Super C
- Poulet entier 1,69$ /lb
- Côtes de flanc de porc 1,88$ /lb
- Poitrine de poulet, désossé 3,77$/lb
- Poulet ou dinde haché (450g) 3,99$
- Jambon fumé extra maigre Le Petit Charcutier 4,88$
- Patates douce 0,96$ /lb
- Pommes de terre (3lb) 0,76$
- Courges 0,76$ /lb
- Oignons espagnol 0,76$/lb
- Champignons blancs 0,96$
- Carottes coupées et pelées (340g) 0,76$
- Courgettes 0,96$ /lb
- Aubergines 0,96$/lb
- Poireaux (5) 2,76$
- Fines herbes Irresistibles 1,66$
- Rutabagas 0,68$ /lb
- Salade Attitude (312g) 3,76$
- Framboises 3 /4,96$
- Pommes (3 lb) 2,99$
Maxi
- Poulet entier PC 2$ /lb
- Bœuf haché maigre en tube 2$/ lb
- Légumineuses en conserve 3/2$
- Arachide Planter (300g) 2$
- Yogourt Liberté classique 2$
- Pâte alimentaire Catelli 2/2$
- Salade Attitude 2$
- Tomate sur vigne 2$ / lb
- Clémentines (5 lb) 3,88$
- Raisins rouges ou verts 2$ /lb
- Mûres 2$
- Tomates en dés Aylmer 2 /2$
Provigo
- Poulet entier 2 /12$
- Rôti français d’intérieur de ronde ou cubes de bœuf à ragoût 3$ /lb
- Filet de truite 8$ /lb
- Crevettes (400g) 6$
- Salade Attitude (142g) 2$
- Assortiments de tomates PC (681g) 4$
- Oignons jaunes (10 lb) 2 /5$
- Pommes de terre (10 lb) 2 /5$
- Clémentines (5 lb) 4$
- Légumes PC surgelés 2$
IGA
- Cubes de bœuf à ragoût 3,99$ /lb
- Rôti de bas de palette désossé 3,99$ /lb
- Cuisses de poulet 0,99$ /lb
- Saumon fumé (300g) 9,99$
- Pâtes Catelli 0,99$
- Poireaux 5 /3$
- Tomate 1,99$/lb
- Framboises / Mûres 3 /6$
- Pommes (2 kg) 0,99$ (vendredi seulement)
Metro
- Porc haché maigre 1,88$ /lb
- Cubes de bœuf bourguignon 3,99$ /lb
- Bifteck français 3,99$ /lb
- Filet de tilapia 6,99$ /lb
- Jambon fumé style toupie Le Petit Charcutier 1,99$ /lb
- Pommes de terres / Carottes / Oignons jaunes / Rutabagas / Betteraves (5 lb) 3 /5$
- Poires 0,99$ /lb
Menu de la semaine
- Sauté au boeuf et à l’aubergine
Substitution possibles : les nouilles orientales par des pâtes alimentaires ou autres à votre choix, la sauce chili par du ketchup ou pâte de tomate, oignons verts par du poireau.
Option végé : Remplacer le boeuf haché par du tofu ferme émietté grossièrement.
_ - Soupe-repas aux légumineuses et curcuma
Utiliser vos légumineuses préférées (haricots, pois chiches, edamames, lentilles). Le céleri n’est pas en spécial cette semaine, donc vous pouvez l’omettre.
_ - Bol de nouilles de courgettes au poulet
Option végé : Remplacer le poulet par du tofu grillé
_ - Côtes levées à la provençale et frites de rutabaga
Substitutions possibles: Utiliser les légumes de votre choix pour les frites.
Option végé : Remplacer les côtes de porc par du tofu (laisser mariner dans la sauce avant cuisson)
_ - Courge spaghetti et boulettes de dinde
