Spéciaux et menu de la semaine du 3 au 9 janvier 2019

Spéciaux de la semaine

Provigo

• Poulet entier 2 /10$
• Oeufs blancs (12) 3$
• Thon pâle en conserve Clover Leaf 1,29$
• Légumineuses Unico 2 /3$
• Pâtes Lancia 1$
• Pommes de terre (15 lb) 2 /5$
• Avocats (6) 2 /5$
• Champignons blancs 1$
• Oignons jaunes (10 lb) 2 /5$
• Mélange de salade de chou Dole 1$
• Orange Navel 0,99$/lb
• Sauce Hunt’s 1$
• Légumes et fruits surgelés PC 3$
  *** Offre supplémentaire : achetez un contenant de lait (4 litres) et obtenez une boîte de céréales gratuitement (voir variétés en magasins) ***

Super C

• Porc haché extra-maigre 2$ / lb
• Cubes de boeuf à ragoût 4$ /lb
• Rôti de côtes croisées désossé 3$ /lb
• Filets de poisson surgelés *** Rabais de 3$ à l’achat de deux sacs de 700g/1 kg à 10$ l’unité ***
• Oeufs blancs (18) 3,69$
• Crème sûre Selection 1$
• Pommes de terre (3lb) 1$
• Patate douce 1$ /lb
• Courge 1$ /lb
• Carottes / Oignons jaunes / Betteraves / rutabagas (5 lb) 3 /5$
• Champignons blancs 3 /5$
• Chou vert 1$ /lb
• Oignons verts 3/2$
• Tomates raisins 3$
• Mélange de laitue Attitude 2$
• Concombre anglais 2$
• Pommes Cortland ou McIntosh (4 lb) 2$
• Coquilles à tacos 2$

Maxi

• Côtes de dos de porc 2$ /lb
• Bœuf haché maigre (908g) 4$
• Demi-longe de porc désossé 2$/lb
• Oeufs blancs (12) 2$
• Légumineuses Unico 2 /2$
• Yogourt liberté (750g) 2$
• Pâtes Primo 2 /2$
• Pommes de terre (5 lb) 2$
• Champignons blancs 2 / 2$
• Brocoli 2$
• Oignons verts 3 /2$
• Mélange de laitue Attitude 2$
• Ananas 2$
• Sauce tomates Hunt’s 2 /2$
• Tomates en conserve Pastene 2 /2$

IGA

• Boeuf haché 2,79$ /lb
• Filet de truite 8,99$ /lb
• Demi longe de porc 1,99$ /lb
• Oeufs blancs (12) 2,99$
• Couronne de brocoli 2 /3$
• Tomates raisins 2 /3$
• Champignons blancs 2 /3,50$
• Courgette 1,79$ /lb
• Carottes / Oignons jaunes (5 lb) 3,49$
• Concombre 2 /3$
• Poires 0,99$ /lb
• Clémentines 3,99$
• Tomates en dés Aylmer 0,88$
• Pâtes Catelli 0,88$

Metro

• Boeuf haché maigre 2,88$ /lb
• Rôti de longe de porc désossé 2,88$ /lb
• Oeufs blancs (12) 2,99$ /lb
• Brocoli 3,49$
• Oignons verts 3 /1,99$
• Coeurs de laitue romaine 2,88$
• Bleuets 3/5,88$
• Clémentines / Poires 0,88$ /lb
• Tomate en conserve Sélection 0,99$

Menu de la semaine

1. Tacos souples au thon
   Utiliser le thon de votre choix et le mélange à salade de chou Dole qui est en spéciale cette semaine.
2. Salade de quinoa aux oeufs
   Si vous n’avez pas de quinoa, vous pouvez le remplacer par des pâtes alimentaires. Les courgettes peuvent être remplacées par du concombre.
3. Chili à la patate douce et porc haché
   La sauce chipotle peut être remplacer par une autre sauce épicée au choix, ajuster la quantité au goût.
4. Pot au feu de rosbif de côtes croisées
   Utiliser les légumes racines que vous avez sous la main.
5. Spaghetti avec sauce végé
   Remplacer les légumes par un mélange à légumes surgelés pour spaghetti. Pour avoir plus de légumes encore, vous pouvez remplacer les pâtes alimentaires par de la courge spaghetti.