Spéciaux et menu de la semaine du 29 novembre au 5 décembre 2018
Spéciaux de la semaine
Super C
- Boeuf haché mi-maigre 2,49$ /lb
- Épaule de porc picnic 0,99$ /lb
- Filet de saumon 8,99$ /lb
- Conserve de légumineuses 0,99$
- Pâtes Catelli 0,99$
- Patate douce 0,99$/lb
- Pommes de terre (10 lb) 1,67$
- Carottes / Oignons jaunes / Rutabagas / Betteraves (5 lb) 3 /5$
- Mélange de laitue Attitude 2,49$
- Avocats (4) 2,99$
- Brocoli 1,99$
- Poivrons (4) 3,99$
- Pommes (3 lb) 3,99$
- Orange (5lb) 4,99$
- Raisin 1,99$/lb
- Bananes 0,67$
- Crème sûre Sealtest 2$
- Pâte de tomates Selection 0,59$
Maxi
- Poitrines de poulet désossées 3,98$ /lb
- Filets de poisson surgelés (400g) 3,98$
- Saucisse de porc Dalisa (900g) 4,98$
- Duo de feta (300g) 5$
- Pâtes Primo (750g) 1$
- Carottes / Oignons jaunes / Betteraves /Pommes de terre (10 lb) 2,98$
- Courges 0,98$ /lb
- Oignons verts 0,88$
- Tomate sur vigne 1,98$/lb
- Poivrons rouges ou verts (4) 2,98$
- Clémentines (5lb) 3,88$
- Raisins 1,98$/lb
- Légumes Arctic Garden (1,75kg) 4,98$
- Bouillon Campbell’s 1,50$
- Sirop d’érable 4,88$
IGA
- Filet de porc 2,99$ /lb
- Porc haché extra maigre 1,99$ /lb
- Veau haché maigre 2,99$ /lb
- Filet de saumon 8,99$ /lb
- Oeufs (30) 4,77$
- Yogourt Riviera ou Activia (750g) 2,99$Pâtes Barilla 4 /5$
- Carottes / Oignons jaunes / Rutabagas (5 lb) 3 /4,98$
- Brocoli 1,99$
- Clémentines 3,99$
- Beurre d’arachides (500 g) 2,49$
Provigo
- Bœuf ou veau haché maigre 2,99$ /lb
- Crevettes sauvages (300 g) 5,99$
- Rôti de palette de bœuf désossé 3,99$ /lb
- Thon émietté Clover Leaf 1,29$
- Oeufs blancs (12) 1,99$
- Courges 1,29$
- Carottes / Oignons jaunes (3 lb) 1,99$
- Épinards (227g) 1,99$
- Pommes (4 lb) 2,99$
- Bouillon Campbell’s 1,99$
Metro
- Rôti français non bardé 2,99$ /lb
- Légumineuses Primo 3 /4$
- Yogourt Riviera ou Activia (750g) 2,99$
- Pâte alimentaire Sélection (900g) 0,99$
- Tomates en conserve 0,99$
- Fines herbes Irresistibles 2 /4$
- Couronne de brocoli 1,99$
- Champignons blancs bio 1,49$
- Framboises / Bleuets / Mûres 3 /6$
- Bouillon Campbell’s 1,88$
Menu de la semaine
- Saumon et légumes rôtis au four
Substitutions possibles : le yogourt par de la crème sure.
_ - Salade de coquillette aux deux haricots et fromage feta
Substitutions possibles : Remplacer les légumes par ceux de votre choix.
_ - Croquettes de poisson au four
La certification «sans gluten» pour les céréales «Rice Krispies» n’est pas nécessaire si vous n’êtes pas intolérant. Vous pouvez également utiliser une chapelure que vous avez déjà.
_ - Casserole de poulet à la patate douce
_ - Pizza à la chaire de saucisse et salade de roquette
Les saucisses sont riches en matières grasses, donc n’hésitez pas à remplacer une partie des saucisses ou la totalité par une protéine végétale ou une viande maigre.
