Spéciaux et menu de la semaine du 14 au 20 juin 2018

Spéciaux de la semaine

Super C

• Biftecks de contre-filet 5,77$ /lb
• Poitrines de poulet avec dos 2,77$ /lb
• Côtelettes de porc 2,77$ /lb
• Crème sûre et fromage cottage Sealtest 2,77$
• Yogourt Liberté 2,77$
• Fromage mozzarellisima (500g) 3,77$
• Avocat 0,77$
• Concombre anglais 0,77$
• Ail et radis 0,77$
• Brocoli 1,97$
• Coeurs de laitue romaine 1,77$
• Carottes (3 lb) 1,77$
• Oignons jaunes (3 lb) 1,77$
• Limes 10 /2,97$
• Fraises 1,77$
• Bleuets 1,77$
• Mangue Ataulfo ou mangue rouge 0,77$

Maxi

• Demie-longe de porc, désossée 1,88$/lb
• Biftecks de côte paré avec os 5,88$ /lb
• Filets de saumon rose sauvage surgelés Seaquest 5,88$
• Légumineuses sans nom 0,88$
• Pâte Catelli 0,88$
• Pommes de terre (5 lb) 1,88$
• Tomates en grappe 0,88$ /lb
• Mini-concombres 0,88$
• Radis 0,88$
• Avocats (6) 2,88$
• Brocoli 1,88$
• Poivrons (4) 3,88$
• Mangues rouges (sac de 3) 2,88$
• Fraises 2,88$
• Bleuets 2/3,88$
• Pêches 1,88$ /lb
• Fromage feta Saputo 3,88$
• Sirop d’érable 4,88$

Provigo

• Pilons de poulet 1,99$ /lb
• Hauts de cuisses de poulet avec os et peau 1,99$ /lb
• Homard vivant 7,44$/lb
• Filet de boeuf entier 9,88$ /lb
• Asperges 2,49$ /lb
• Pommes de terre (sac de 10 lb) 2,99$
• Fraises 2,99$
• Fruits surgelés PC 2,99$
• Jus de tomate Heinz 12 /6,00$

***Pour chaque 30$ de boeuf frais, obtenez 5000 points PC optimum (Jeudi 14 juin)

Metro

• Boeuf haché maigre 2,88$ /lb
• Hauts de cuisses de poulet désossés 3,99$ /lb
• Conserve légumineuse 1$
• Couronne de brocoli 2/4$
• Champignons blancs 2/3$
• Carottes nantaises 2/4$
• Asperges 2,49$ /lb
• Tomates rouges en grappe 0,99$ /lb
• Cerises 3,99$ /lb

IGA

• Bifteck ou rôti d’aloyau 6,99$ /lb
• Homard 7,99$ /lb
• Côtelette de veau 6,99$ /lb
• Laitue verte frisée 0,99$
• Oignons verts 2 /1,58$
• Bébés épinards Attitude 2/6$
• Herbes fraîches Irresistibles 3 /4,98$
• Framboises  2/5$
• Raisins rouges ou verts 1,99$ /lb
• Pêches ou nectarines (2 lb) 2/6$

Marché végétarien

• Concombre anglais 0,49$
• Oignon verts 0,49$
• Laitue frisée verte ou rouge 0,49$
• Épis de maïs 2 couleurs 0,49$
• Chou-fleur 1,99$
• Asperges 2,99$ /lb
• Patate douce 0,99$ /lb
• Bananes 0,49$/ lb
• Ananas 1,99$
• Fraises et bleuets 2/5$

Menu de la semaine

1. Couscous au poulet
2. Salade grecque avec pois chiches
   Pour un repas plus complet, accompagner de quinoa.
3. Pâtes aux légumes servi avec porc frotté aux épices 
   Remplacer les crevettes qui coûtent cher par du porc en spécial. Pour réduire les coûts, vous pouvez ajouter des haricots rouge ou noir, ou des edamames et diminuer la quantité de porc.
4. Sauté de boeuf aux pêches et tomates accompagné d’un pilaf de boulgour
   Faites votre sauce aigre douce maison.
5. Salade césar avec vinaigrette maison, accompagné de poulet